Category Archives: Nutricion
Adelgazar es cuestión de actitud
Adelgazar es cuestión de actitud ♥, consejos que nunca debes olvidar: Voluntad Determina si debes adelgazar Cambia de hábitos No existen fármacos milagro Conoce las propiedades de los alimentos Sigue una alimentación sana y equilibrada No comas más de lo … Continue reading
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¿Cuántas proteínas necesito?
Las proteínas son esenciales para el mantenimiento de nuestros músculos, lo que produce una mayor quema de calorías. Su déficit o exceso puede ser perjudicial. Las proteínas son usadas por el organismo sobre todo para la formación de tejidos y … Continue reading
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